33 leélt évem alatt mindig az volt a tapasztalatom, hogy ha betegen mozgok, akkor felerősödnek a tüneteim, ezért ha beteg vagyok, manapság inkább csak pihenek. Arról nem is beszélve, hogy ha nem kapok levegőt, akkor elég nehéz jógázni. Figyelek a testemre és ez azt jelenti, hogy észreveszem, ha…

Ugye te is utálod amikor vendégségben nyolcadszor is megkérdezik tőled: biztos nem kérsz sütit? Próbálod tartani magad, és teljesen mindegy, hogy mi az ok mögötte, nyolcadszorra is visszautasítod. Nem vagy éhes, diétázol, bármi lehet mögötte. Más helyzetben viszont azon kapod magad, hogy te is…

Ha valaki jógázik, akkor a jógaórán előkerülnek az ászanák, vagyis jógapózok. Megtanuljuk, csináljuk, javítjuk őket (mert mindig lesz mit) és közben próbálunk belelazulni a gyakorlásba. És nekem itt jön a nehéz pont néha: ne akarjak görcsösen egy pózt. De azt mégis hogy? Akarom a pózt, mert nagyon…

Rengeteg út van a jógaoktatóság felé. Mint mindenben, nem egy abszolút út vagy igazság vezeti az embert éppen erre.  Vigyázat, frissen mázolva, ez jutott eszembe, mert ma kaptam meg az oktatói papíromat. Gerincjóga oktató lettem. Mégsem tudtam neki örülni. Miért nem? Ezt kérdeztem azonnal magamtól.…