Miért ne jógázz betegen
33 leélt évem alatt mindig az volt a tapasztalatom, hogy ha betegen mozgok, akkor felerősödnek a tüneteim, ezért ha beteg vagyok, manapság inkább csak pihenek. Arról nem is beszélve, hogy ha nem kapok levegőt, akkor elég nehéz jógázni. Figyelek a testemre és ez azt jelenti, hogy észreveszem, ha…